здоровье официальный сайт

Навязчивая пища. Как с этим справиться?

Kompulsywne jedzenie. Jak sobie z nim poradzić?0

Навязчивое питание — серьезная проблема, которая затрагивает больше людей, чем вы думаете. Что должно вас беспокоить?

Гостем Лукаша Якобяка был Якуб Маурич. Диетолог ответил на вопрос, как справиться с принудительным перееданием. Это связано, в том числе, и со стрессом. Специалист заметил, что люди по-разному относятся к нервозности. У некоторых людей это полная непищевая пища, во втором — навязчивая пища, а в третьем — курение сигарет. Как контролировать проблему переедания? — Во-первых, контроль над сахарной экономикой, — ответил Якуб Маурич. Какие еще патенты он выдал? Смотрите видео:

Навязчивое питание — симптомы

Вас беспокоит эта проблема? Зацени:

Вы теряете контроль над количеством потребляемой пищи?
Вас не волнует качество вашей еды во время нападения?
Вы едите быстро, не беспокоясь о форме приготовления или сервировки?
У вас есть неприятное ощущение переедания после припадка?
Вы едите в одиночку, потому что вам стыдно?
Вы едите эмоции?
Несмотря на физическое и психическое здоровье после приступа пищи, вы не провоцируете рвоту и не принимаете слабительные препараты?

Если вы ответили на большинство вопросов утвердительно, ваши отношения с пищей, вероятно, не соответствуют действительности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *