Отправить по почте Отправить по почте

Медитация прощения

Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
Луиза Хей

Медитации прощения
Составьте список всех людей, с которыми Вы встречались в жизни и испытывали при этом негативные эмоции, начиная от родителей (кто с ними не конфликтовал) до забытых друзей и коллег по работе. Вспомните всех, кто вас обманывал, подставлял, отказывал в помощи, наступал на любимую мозоль. Верху списка должны стоять люди, доставившие Вам по жизни самые сильные отрицательные эмоции. Как ни странно, чаще всего это наши родители, дети, близкие, мужья и жены, бывшие друзья. Работа начинается именно с них, хотите Вы этого или нет.

Смысл медитации — простить человеку все то зло и обиды, которые он вам принес, какими бы сильными и незабываемыми они не были. Эти обиды и являются теми самыми навесками, которые висят на Вашей энергетике темными пятнами (печатями) и мешают вам жить и получать желаемое. Если вы скажете, что «такое не забывается», я отвечу, что не собираюсь вам ничего доказывать и убеждать. Если Вы полны злобой и желанием отомстить, можете уходить с сайта — работать с Вами бесполезно.

Первым в вашем списке должен стоять человек, с которым Вы хотите наладить отношения в первую очередь. Работать с ним нужно много и часто, минимум 3 раза в день по 15-30 минут. Очищая себя и его через прощение, Вы будете очищать от плохого Ваши прошлые и будущие отношения. Вы заметите, что они улучшатся.

Эту медитацию можно проводить как дома, так и вне его (скажем, по дороге на работу, в транспорте). Лучше, если перед Вами будет лежать фотография человека, с которым вы работаете. Если нет его фотографии, то, постарайтесь максимально четко представить его внешне, создать образ.
Выучите следующие слова: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким он есть. Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».

Первую часть текста – «С любовью и благодарностью» я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть», — произносите с закрытыми глазами пять минут. При этом Вы должны держать на лице искусственную улыбку, даже если она будет похожа на оскал. Это даст вам дополнительную энергетическую подпитку. Если хотите, положите перед собой фотографию этого человека и иногда открывайте глаза, смотрите на нее. Вспоминайте негативные поступки человека, которые Вам запомнились и не понравились. Вспомнили – прощайте.

Следующие пять минут – наоборот, вспоминайте свои поступки и слова, которыми Вы обижали, оскорбляли этого человека. Просите прощения сами за то, что Вы их совершили, всегда признавайте свою неправоту. Говорите «Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».

Последние пять минут — новая фраза – «С любовью и благодарностью (имя) прощает меня». Как и в предыдущем упражнении, представляете себе улыбку собеседника, его слова о прощении (типа «Это ты меня прости. Я был не прав»). Он должен улыбаться, обнять вас, взять ваши руки в свои, поцеловать. Если этого не происходит – значит, Вы не очистились, пятно не удалено, кармический узел не развязан. Повторяйте упражнение много дней до тех пор, пока не очистите карму. В среднем на одного сильно обидевшего человека приходится тратить две-три недели ежедневных занятий по 15 минут.

В один день можно работать максимум с 3 людьми из списка. Больше — запрещено, т.к. сильная эмоциональная нагрузка даст результат обратный желаемому. Лучше всего взять 1 человека и работать с его образом 2-4 раза в день. Если же в проблеме, которую вам необходимо разрешить, «игроков» много, делайте по 1 прощению в день на каждого с перерывом между медитацией не менее 2 часов.

Гл. 1.20 «Долой негативные эмоции» из книги А. Свияш «Разумный мир»:

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Аудио-настрои системы «Эффект» А. Свияша. Медитации прощения и настрои на успех.

Настрои и медитации предназначены для очистки нашего тела от накопленного эмоционального негатива. Избавиться от чувства вины, самоосуждения и прочей гадости. Записанные в органах тела переживания могут стать источниками болезней, поэтому желательно очиститься от них. К примеру, Норбеков считает, что накопленная обида и непрощение служит главной причиной онкологических заболеваний. Поэтому все свои обиды и недовольства надо простить и очистить тело от груза переживаний.

Записи рекомендованы для прослушивания несколько раз, а позитивные настрои — как можно чаще, особенно утром.

1. Прощение людей — 20:45

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

2. Прощение себя (женский вариант)
3. Прощение себя (мужской вариант)
4. Прощение своего тела (женский вариант)
5. Прощение своего тела (мужской вариант)
6. Отвлечься и пофантазировать (белый город)
7. Отвлечься и пофантазировать (берег моря)
8. Настрой на удачный день
9. Расслабление и восстановление
10. Настрой на повышение самооценки

Слушайте через хорошие наушники. Сходите в магазин и купите, наконец-то, себе такие большие мягкие кожаные наушники хорошего качества. Слушать в них всё что угодно огромное наслаждение! Ни в какое сравнение не идет с этими маленькими затычками для ушей, которые идут в комплекте с плеером или телефоном.



Как начать жить после предательства

В жизни каждого из нас бывают ситуции, котрые мы оцениваем как предательство. Обычно это стресс такого уровня, что он «вышибает» из нормалной жизни на несколько месяцев, а то и лет. Можно ли ускорить выход из этого неприятного состояния поапвлености? Ответ — в видеотренинге.




Материал по теме:
Очищение памяти детства
Медитации прощения «Хрустальный мир»


Рубрика: Прощение

Метки: , ,

Комментарии (1)

Милена 29 Ноябрь, 2013 at 16:01    

Меня бросил парень, просто написал смс, что нам не надо больше встречаться. Я так переживала, что у меня случился инсульт. У меня парализовало правую часть тела, я училась на 3 курсе института, всё было потерянно.. Я не умела ходить, говорить, правая рука совсем не двигалась..
Мне помогла медитация прощения, вот по этому адресу http://emocion.su/wppage/1159-2/
после того как я его простила, пошла на поправку, через 2 года я восстановилась в институт, а ещё через 2 года я вышла замуж!

Добавить комментарий

Имя *

Mail *