Искусство быть счастливым

Основная цель человеческой жизни — счастье. Это очевидно. Независимо от того, кто мы — атеисты или верующие, буддисты или христиане, — все мы ищем чего-то лучшего в жизни. Таким образом, основное движение в нашей жизни — это движение к счастью…
Далай-Лама

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.
Пифагор

Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души.

Рами Блект «Искусство быть счастливым, независимо от внешних обстоятельств»
Быть счастливыми – внутренняя потребность человека. Внешнее благополучие совсем не означает внутреннее благополучие! Первое, с чего надо начать – это правильно определить значение слова счастье.

Счастье — это эмоциональное состояние (чувство), при котором человек испытывает внутреннюю удовлетворённость условиями своего существования, полноту и осмысленность жизни. При переводе с древнегреческого дословно означало судьбу человека, находящегося под покровительством богов.

В стремлении достигнуть счастья каждый человек задается вопросом о природе его источника.

  • Какова истинная природа счастья?
  • Как это – быть счастливым и возможно ли это в современном мире?
  • Следствие ли это определенных благоприятных внешних обстоятельств?
  • Или это состояние исходит из незримых душевных источников человека?
  • Возможно ли в себе долго сохранять ощущения счастья и если да, то как этому научиться?

Ответы на эти вопросы, а также практические методы и рекомендации о том, как развить в себе свободу реакции на внешние обстоятельства и перестать быть рабами внешних условий Вы узнаете, посмотрев тренинг Рами Блекта «Искусство быть счастливым, независимо от внешних обстоятельств».

«Искусство быть счастливым, независимо от внешних обстоятельств», часть 1

«Искусство быть счастливым, независимо от внешних обстоятельств», часть 2

Что Вы понимаете под словом «счастье»? Для многих оно ассоциируется с искренней любовью, большой семьей, красивым домом, любимой работой. Каждый этого хочет, но как же этого достичь?
Фильм «Контекст, или искусство быть счастливым» – попытка увидеть то, что мешает достичь успеха человеку. В основу фильма положен тренинг известного бизнес-тренера Владимира Герасичева.
Каждый из нас живет в собственном мире, в собственных переживаниях, мыслях, отношениях и чувствах — это и есть тот самый контекст, который программирует нас и является причиной наших действий. Люди должны анализировать свой «контекст». Вы узнаете поможет ли самоанализ достичь желанного счастья…

Контекст, или искусство быть счастливым

Далай-Лама «Искусство быть счастливым»

Далай-Лама «Искусство быть счастливым»
Искусство быть счастливым. Руководство для жизни. (англ. The Art of Happiness. A Handbook for Living) — книга, написанная Далай-ламой XIV и психиатром Говардом Катлером на основе их бесед. В книге Катлер широко цитирует ответы Далай-ламы на свои вопросы, описывая детали обстановки, в которой проходили интервью, и добавляя собственные размышления по поднимаемым вопросам.

Нередко нам кажется, что «сейчас нет человека несчастнее, чем я». Наш разум настолько глубоко попал под влияние саморазрушительных эмоций, что такой психологический настрой уже не рассматривается как вредный, — наоборот, он приветствуется и поощряется, и мы, без устали жалея себя, словно «купаемся» в своем горе. Помните, что главные причины страданий — это три яда: яд вожделения, яд ненависти и яд невежества. Счастье не приходит по воле случая, оно, как правило, проистекает из внутреннего психологического настроя. Не ленитесь совершать добродетельные поступки по отношению к людям — в первую очередь, это поможет именно вам. Позитивные эмоции могут творить чудеса, — стоит только попробовать. Избавляясь постепенно от всех разрушительных эмоций и учась бескорыстному отношению к жизни, вы измените свою судьбу в лучшую сторону.

Эта книга — замечательный сплав двух точек зрения — буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай-Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай-Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.

Книга состоит из пяти частей:
1 Смысл жизни
2 Человеческая теплота и сочувствие
3 Трансформация страдания
4 Преодоление препятствий
5 Заключительные размышления о том, как жить духовной жизнью

Материал по теме:
Как перестать переживать?
Метод Освобождения Эмоций

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *