Питание

Я не контролирую еду, она контролирует меня

как взять себя в руки и не переедать, как вы перестали жрать, как не переедать подростку, как перестать переедать советы, как перестать много есть и переедать, как взять себя в руки и перестать жрать, переедание на выходных, переедание полезными продуктамиЧисло людей с расстройствами пищевого поведения увеличивается с каждым днем: в дополнение к очень молодым девочкам в последние годы начали бить беременные женщины и женщины в период менопаузы, а также дети, которые только начали ходить в школу. Как понять эту болезнь тела и души и
как ее лечить?

Есть ли сегодня кто-нибудь, кто ест нормально? Старшеклассница Дина (16 лет) отказывается есть пиццу и пасту и постоянно подсчитывает калории, чтобы поддерживать свой идеальный вес. 32-летняя Хелена, агент страховой компании, в течение двух-трех часов в состоянии стресса, вводит в организм около 3000 калорий, а затем с ужасом смотрит в зеркало. А визажистка Маргарет, 46 лет, автоматически составляет список запрещенных блюд, просматривая меню ресторана, и не хочет пробовать то, что ей кажется «нездоровым». Ни у одной из этих женщин врач не сможет сразу обнаружить, что это расстройство пищевого поведения. Однако переход от необычных привычек питания и привязанности к фигуре сновидения к опасной для жизни анорексии (отказ от пищи) или булимии (чрезмерное потребление пищи и рвота) очень часто размыт и трудно обнаружить, что является проблемой, потому чтов мире семь миллионов заболевших женщин . Таким образом, расстройство пищевого поведения является наиболее распространенной психофизической болезнью современных женщин.

Самым опасным является анорексия

Важным диагностическим критерием анорексии является ИМТ менее 17,5 (индекс массы тела получается путем деления массы тела на квадрат роста). Если у вас такой низкий ИМТ, это предупреждающий знак, поскольку последствия могут быть фатальными. Постоянный дефицит питательных веществ способствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, а риск повреждения органов и потери костной массы возрастает. Так что, к сожалению, неудивительно, что каждый десятый пациент в западных странах умирает от анорексии или совершает самоубийство. Проблема в том, что это расстройство распространяется на все возрасты. Хотя это в основном затрагивает женщин в возрасте от 15 до 30 лет, врачи все чаще сообщают о случаях женщин старше 40 лет, умы которых постоянно или, скорее, одержимо вращаются вокруг (не) еды. А педиатры предупреждают, что они уже замечают расстройства пищевого поведения у семилетних детей. Основным мотивом больных является желание контролировать прием пищи – это единственная возможность регулировать
их собственные внутренние напряжения. Если шкала показывает еще несколько граммов (да, граммы, а не фунты!), Пациенты видят в этом потерю контроля, но также угрозу того, что они наберут вес – и продолжают голодать. И хотя они на самом деле недоедают, значительно ниже оптимальной массы тела. Особенно критическими стадиями для заболевания или рецидива (возврата болезни) являются те, в которых тело не такое худое, как прежде, и идеал женского тела глубоко сохраняется в голове: в период полового созревания, менопаузы или когда женщина беременна.

Женщины с нервной анорексией не могут забеременеть, потому что их гормональная картина неудовлетворительна (поскольку у них недостаточный вес, у них часто нет менструации, поэтому беременность невозможна). Ситуация отличается у женщин с булимией или с анорексией, которые являются нормальными. Согласно шведскому исследованию, из 24 пациентов, которые страдали анорексией, восемь из них снова вошли в анорексию во время беременности, потому что они не могли смириться с тем, что их тело получало изгибы и живот. Медицина называет это новое явление расстройства пищевого поведения предгорексией (от слов «беременная» и «анорексия». Но прегорексия еще недостаточно изучена, но из-за ее серьезных последствий – врачи называют это тревожным явлением). остеопороз, проблемы с сердцем или нарушения грудного вскармливания,

Без терапии нет исцеления 

Советы от любимых, как “Ешьте легко!” не помогать тем, у кого есть расстройство пищевого поведения. Чем раньше они начнут терапию, тем более вероятно, что они заживут без серьезных последствий. Те, кто страдает расстройствами пищевого поведения, особенно нервной анорексией, озабочены только своим отражением в зеркале (которое полностью искажено в их глазах) и подсчетом калорий. Они взвешивают свою фигуру и преувеличивают свою внешность – каждая часть выглядит толще, чем она есть, особенно бедра, живот и приклад. У них совершенно неправильное представление о себе и своем теле, и они не чувствуют себя ценными, потому что убеждены в том, что у них ожирение. Потребление пищи и вес также тесно связаны с самооценкой – у пациентов она очень низкая. Терапевтический подход является важным звеном в лечении, потому что, работая с терапевтом, пациенты могут осознавать ложное восприятие себя,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *